現在的兒童生活方式極不健康，需要兒童到戶外拓展運動基地做培訓來鍛煉兒童的身體素質。現在城市里兒童青少年上下學基本由私家車接送，騎自行車、走路上下學的情況越來越少，這種靜坐少動的生活方式對兒童青少年心理健康產生了很大的負面影響。戶外拓展基地的兒童體質研究表明：每天使用電子屏幕時間超過2至3小時的兒童青少年心理健康狀況較差，這說明體力活動不足是兒童青少年心理問題產生的原因之一。