拓展器械訓(xùn)練課目：搖擺速降
拓展器材規(guī)格：寬6米×高9-12米 鋼管規(guī)格：φ165-219 δ4 材質(zhì)：Q235
拓展設(shè)備構(gòu)造：1、拓展器材兩端立柱之間連接橫梁。
2、拓展器材橫梁下垂連接一根或多根圓管。
2、拓展器材橫梁下垂連接一根或多根圓管。
拓展設(shè)施項(xiàng)目操作：1、拓展器材訓(xùn)練操作者通過兩端爬梯爬上頂端。
2、雙手握緊下滑圓管，有節(jié)奏的下滑。
3、抬頭挺胸，注意身體協(xié)調(diào)和下降的節(jié)奏。
2、雙手握緊下滑圓管，有節(jié)奏的下滑。
3、抬頭挺胸，注意身體協(xié)調(diào)和下降的節(jié)奏。
拓展訓(xùn)練功能：1、鍛煉上肢力量和身體平衡力。
2、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量。
3、培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力。
4、磨練個(gè)體意志力。
2、培養(yǎng)自我挑戰(zhàn)的勇氣和膽量。
3、培養(yǎng)敏捷的反應(yīng)能力和身體控制能力。
4、磨練個(gè)體意志力。
