對于拓展設施的訓練，不論是戶外還是室內，安全是首要的注意因素。而室內拓展的建設，很多是在商場這些地方，這些拓展建設則主要是為了給孩子娛樂鍛煉的，所以也稱“室內兒童拓展設施”，這項室內拓展是最近幾年發展，卻很受歡迎的一項建設，首先是因為在商場里人比較多，特別是對于這來到的夏天，溫度一點點升高，而暑假里的小孩子又沒什么地方玩，在父母有這種空余的時間的時候便會帶他們去商場，大部分這種地方是有中央空調，因此里面會很涼快，再者就是在這樣的環境下，兒童拓展設施便成了孩子的天地，在這樣的環境里，父母不會擔心他們在外面玩樂時太陽的暴曬，也不會擔心天氣過于炎熱而造成中暑等。
在室內拓展設施中，孩子訓練會做好安全的措施，父母的陪伴和鼓勵是必不可少的，訓練里，孩子不免會有緊張害怕的時候，而此時父母和伙伴的鼓勵往往他們堅持的動力和鎮定劑。這也是孩子未來人生路上會經歷的，在他們的人生道路上，難免會有迷茫、彷徨的時候，父母、朋友的支持、鼓勵是他們的一個方向定時針，給予他們更大的前進勇氣。這也是室內兒童拓展設施建設的目的之一，為孩子的未來打下一定的基礎！
上面說的是室內的兒童拓展設施，而對于一些成人的室內拓展則主要是攀巖墻，這個項目是要求訓練者具有很大的耐力，很多人說這很鍛煉體力，確實如此，不過腦力的鍛煉也是必須的，手臂和腿部的力量鍛煉會得到很大的提升，而訓練中所攀爬過程中，每個巖點要怎么選擇才能安全又有效的登上頂峰便是對思維能力的鍛煉！
在室內拓展設施訓練中，還需要注意的便是自身的一些因素，如果在訓練中有什么不適，或者已經達到自己的極限，應該跟培訓老師講明，避免一些因自身原因而引起的事故。
