也許，常常聽說綜合素質，特別對于現在社會，許多單位所需要的就是一個綜合素質的人才，那么什么是綜合素質？又怎么來提高自身的綜合素質呢？所謂的綜合素質是指人們自身所具有各種生理的、心理的和外部形態方面以及內部涵養方面比較穩定的特點的總稱。它大體包括身體素質、心理素質、外在素質、文化素質、專業素質等五大塊。然而很多人缺少的就是心理素質，怎么提高？拓展訓練器材活動就是方式之一。
其實拓展訓練器材不僅是對身心健康訓練的一種手段，同時能達到娛樂身心，緩解壓力等作用，很多人心理素質有待提高主要在于承受壓力和面對困難等的行為能力比較差，而拓展訓練器材對于挑戰自我極限和抗壓能力都起到一個很好的調節作用。就如拓展訓練器材項目中的高空項目，對個人的挑戰和抗壓能力具有很大的鍛煉，往往很多人在第一次的時候會覺得自己無法完成這樣的項目任務，但是經過幾次后，會發現，其實沒有自己想的那么難，也就會嘗試著做些其他挑戰，抗壓能力自然是能提高不少，另一方面就是有些人在面對很多陌生人的時候會產生一種畏懼心理，這跟平時接觸人群有關，有的人會認為別人心機重，經常為自身利益設計別人，對每個人都保持著一種距離，這也跟自己對環境適應能力有聯系。在拓展訓練器材活動中，正是由不熟悉的人群，沒有任何的利益關系，從慢慢接觸到最后熟悉、合作甚至成為好朋友等，為他們打開一扇不存在界限的友誼之門。這對于提高他們的心理素質有一定的作用，會讓他們明白不是所有的人都會是存在陰謀來設計自己，從而變得封閉起來，經過多種類似于拓展訓練器材活動，他們會在生活中找回自己，處理事起來也會得心應手。
可能，一次、兩次的拓展訓練器材活動并不能立馬就看到這樣的效果，但是，相信經過多種這樣的活動，他們會有所感受，參加拓展訓練器材活動在提高他們綜合素質上有很大的作用。
