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戶外拓展器材培訓是一種需要學生親身參與的訓練項目。與學校現在進行的體育課程相比，拓展器材訓練具有趣味性、靈活性和開放性等特點是普通體育課所不能比擬的。個人潛能和提高自我意識拓展訓練中設定了許多看起來是很危險的內容，使參與者感到壓力的活動，甚至有些活動看起來似乎是不可能完成的，但是這不是單純追求驚險感覺的活動，而是要求學員充分發揮個人能力和利用現有資源，在個人或團隊的協作和幫助下去完成任務。在克服了一個個困難的課題之后，體驗到了由于達到了目標的喜悅而轉化來的強烈成功感，從而真正認識了自己，在自己身上找到了自信，也就是自我概念的提高。通過項目使學員克服心理障礙，增強自我控制能力，建立自信心，增強判斷能力。